السعر : 75 ج.م

الوزن : 140 جم

المذاق : نباتى

الاستخدام

بذور الكتان مصدر ممتاز للألياف وأحماض أوميجا-3 النباتية والليجنين، مما يدعم صحة القلب ويساعد على خفض الكوليسترول. كما تُحسن من صحة الجهاز الهضمى وتُستخدم فى الأنظمة الغذائية لدعم فقدان الوزن. يمكن إضافتها مطحونة إلى الخبز، السلطات، الشوفان، أو العصائر للحصول على قيمة غذائية أعلى.