كتب فى /

كيف يمكن استخدام الروزمارى..... للتنحيف ؟

كيف يمكن استخدام الروزمارى..... للتنحيف ؟



يمكن استغلال فوائد الروزماري للتنحيف بالطرق التالية: يمكن أخذ مكملات الروزماري، حيث أن حمض الكارنيكوس carnosic acid في مستخلص الروزمارى يثبط الليباز، وبالتالي يؤخر عملية هضم الدهون لجعل معدتك أكثر إمتلاءً، لتقييم الحالة جيدا لضمان عدم. تناول نظام غذائي متوازن قليل الدسم غني بالبروتين مع تضمين الروزمارى سوف يساعد على تقليل استهلاك الطعام، وبالتالي استهلاك سعرات حرارية أقل. تناول الطعام بشكل جيد، وتناول الطعام بصورة أقل مع تضمين الروزمارى في الطعام، سيساعد على حرق أي سعرات حرارية زائدة وفقدان الوزن، كما أن الروزمارى يعالج آلام المفاصل، وضعف الدورة الدموية، لذلك يمكن أن يساعد على التعافي بشكل أسرع، وتقليل الألم المصاحب للتمارين الرياضية.

 




0 تعليقات

أضف تعليقك